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病情描述(女，22岁) 主要是肚子上肉多，其他部位倒还好，请问睡前怎样可以减掉体重
eorjd1个回答2016-03-11 21:07
病情分析：
指导意见：
建议从营养学、运动学等角度去进行对症治疗，做有氧运动慢跑或快步行走，适当控制饮食多吃粗纤维含量高食物，合理饮食增加体育锻炼。睡前喝一杯高钙的酸奶也可以减肥。
2016-03-11 21:10
