病情描述(男,35岁) 日常生活中应如何保护腰椎?
uxlbt1个回答2016-03-12 13:20
病情分析:
指导意见:
意见建议:日常生活应注意事项:1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。2、保持良好的生活习惯,注意腰间保暖,尽量不要受寒。3、不要做弯腰又用力的动作。4、锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。5、急性发作期尽量卧床休息。6、平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物。
2016-03-12 13:26