病情描述(女,22岁) 您好!我是一个在校学生,我身高160CM,还有我体重是55公斤,我想在校里运动减肥,我可以怎么做吗?
iqhgw1个回答2016-03-12 15:29
病情分析:
指导意见:
适度的运动会减低食欲,增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式,也可以转呼拉圈哦!多吃些苹果,黄瓜,苦瓜,海带,芹菜,黑木耳,西红柿,冬瓜,豆腐,豆皮,韭菜,紫菜头等。其实减肥药可以放到运动饮食计划之外,选择一个好的减肥产品也是不容易的,给你推荐 一款 纯绿色 的减肥产品,效果挺好的简亭推荐您使用,希望对您有帮助!
2016-03-12 15:34