病情描述(女,35岁) 你好!前段时间为了减肥,进行节食啊!脱发很严重啊!怎么办啊?
bujdg1个回答2016-03-13 17:11
病情分析:
指导意见:
你好,头发的生长是血液供应营养, 节食期间蛋白质类摄取过少,所以会有脱发现象。平时可多吃点海带,水煮蛋,动物肝脏,蔬菜,水果又不会胖,又增加营养。防掉发可以多用梳子梳理头皮,增加毛囊代谢,平时注意洗头时应用指腹搓洗头皮,不要怕掉发,只有彻底的搓洗头皮,让萎缩的头发掉落,新的头发才能生长起来。还有就是平时要注意休息,不要熬夜。减肥是个坚持的活,只靠节食是不行的,最好就是不吃晚饭,平时不要总吃油腻的辛辣甜食。配合运动。我最近也在减肥,呵呵在做瑜珈,感觉身上的肉都在疼。送一句朋友告诉我的话“减肥是个力气活,要吃饱了再减。建议你使用简亭,安全快速瘦身,具有减肥塑身,养颜美肤,保健强身,防治疾病。健康食品,男女老少皆可食用。祝你早日拥有苗条身材!
2016-03-13 17:14