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周玉芳 中医内科

乳腺炎,口腔溃疡,乳腺增生,宫颈炎......【详情】

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病情分析：

指导意见：
减肥应该要科学，减肚腩健康饮食最为重要，让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉。三餐要定时定量，应细嚼慢咽，这样容易增加饱腹感，从而逐步降低热量摄入，吃完饭后不要直接坐，先站立30分钟。同时运动辅助，可以做仰卧起坐，

2016-03-13 17:28