病情描述(男,30岁) 我身上很多肉肉,尤其是肚子,我想减肥而且炼胸肌,我要怎么做啊?
bujdg1个回答2016-03-13 19:30
病情分析:
指导意见:
您好,肥肉转化为肌肉比较难的,需要长期坚持锻炼才行的,还要控制饮食。反而肌肉转化为肥肉就简单多了,只要你不锻炼而吸收大量热量就会变胖的了。这就是为什么运动员不锻炼一点时间会变肥,而肥胖的人减肥却那么难的原因了。祝您瘦身成功
2016-03-13 19:32