病情描述(女) 半个月了``也不知道是为什么从127斤瘦到10510天吃不到一碗饭不饿也不想吃天天失眠```````心里医生看过好多个了,再这样下去会夸的``我想知道有什么办法能让胃不受伤吗?有什么办法能让我有食欲
1f480@9939.com4个回答2009-01-16 06:16
病情分析:
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
2009-01-16 06:20
病情分析:
这不是心理病,建议你去做次全身检查,对胃部要反复的检查,别患了胃癌
2009-01-16 06:20
病情分析:
年龄?性别?性格?近来遇到什么特殊事情?心病终需心药医.
2009-01-16 06:21
病情分析:
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2011-05-21 16:13