病情描述(女,23岁) 我体重严重超标,肚子特别大,我该如何减肥。
eorjd1个回答2016-03-14 10:17
病情分析: 指导意见:对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,可以每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间。或是尽可能做其他的有氧运动。
2016-03-14 10:21