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病情描述(女，18岁) 我是初三学生，一般都在外面吃饭的。要怎么样才能减肥？
dgkxa1个回答2016-03-14 19:28
病情分析：
指导意见：
建议按时就餐，少吃多餐，每餐饭量控制好，不要超过八分饱。多运动，可以多跑跑步什么的。多吃新鲜水果蔬菜，多喝水补充水分，不要吃高热量的食物。
2016-03-14 19:34
