全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

谭星

向他咨询

病情分析：

指导意见：
早、晚是喝奶的最佳时机，这样是不会长胖的。晚上喝牛奶有助于睡眠，有助于营养的吸收。早上喝麦片有助于早上给身体提供活力。但是凡事都需要一定量，不能过量摄入，定期补充其他的食物，只有饮食均衡才是最好的饮食方法。

2016-03-14 20:10