病情描述(女,22岁) 我刚生完宝宝,身体就开始发福了,想具体了解有没有什么方法可以健康有效的减肥。
sxpfxbfzs1@ending99.cn1个回答2016-03-15 15:01
病情分析:
指导意见:
减肥最主要的是要适当的运动结合营养健康的饮食。饮食中要注意少吃高热量的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,运动则多选择有氧运动,不要做太激烈的,在减肥的同时要注意身体的健康,毕竟刚生完孩子会比较脆弱。
2016-03-15 15:05