病情描述(女,29岁) 我的身材很胖,想利用跳绳来减肥,可感觉一点也没有瘦。
923555137@qq.com1个回答2016-03-15 17:53
病情分析: 指导意见:跳绳是每天持续半个小时以上才有效果,要是想达到消耗脂肪的效果,还需要控制好自己的饮食,尽量是要多喝温开水,不要吃辛辣类的食物。多运动。
2016-03-15 17:59