病情描述(女,28岁) 运动减肥 健身减肥都有试 但是效果都不好 反弹特别大!!!
rhzdi1个回答2016-03-16 17:01
病情分析:
指导意见:
药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.可以采取运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
2016-03-16 17:04