全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

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病情分析：

指导意见：
对减肥最有效的运动就是有氧运动，往常多点进行出去走走，慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，增强一下身体的强度，不要吃肥腻的食物，注意是吃有清淡的食物就好了，还有的就是需要注意有个良好的睡眠。

2016-03-16 19:08