病情描述(女,26岁) 我啊是属于那种喝水都会长胖的人,特别是大腿以及小腿,都不敢穿裙子,我好自卑,我要怎样才能减下去?
bujdg1个回答2016-03-18 14:19
病情分析:
指导意见:
减肥的最好方法就是控制饮食和加强运动,开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动,尽量不要吃那么多高脂肪的食物,尽量清淡点,长时间坚持下去,才会看到效果,加油。
2016-03-18 14:21