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任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：

指导意见：
跳绳一小时相当慢跑3小时，，但一般坚持不了这么长时间，所以你量力而行，跳1020就行了，每天可以早晚锻炼两次，也不费时间。有氧运动的确是要半小时以上才是开始燃烧脂肪的时间。

2016-03-18 20:22