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我身高不到190，体重240。要怎么才能

病情描述(男，24岁)
我身高不到190.体重240了。这么胖，家里人都担心生病，自己也觉得不好。怎么才能减下去？

ymvwk1个回答2016-03-19 10:56

全部答案因不能面诊，医生的建议仅供参考

叶锦超

叶锦超综合内科

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病情分析：

指导意见：
你目前的体重确实偏重很多，是很容易导致一些疾病的。你减肥的话，除了控制饮食，更重要是要加强锻炼，争取每天运动最少1个小时，晚上尽量少吃东西。

2016-03-19 11:00

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