病情描述(女,29岁) 您好!我就喜欢喝酸奶啊!酸奶减肥法配合番茄,减肥效果好不?
dgkxa1个回答2016-03-19 12:14
病情分析:
指导意见:
您好!我们知道西红柿是不错的减肥瘦身食物,酸奶呢有助女孩改善皮肤,那如何进行西红柿和酸奶减肥法呢。工具/原料:新鲜番茄2个,熟土豆1 00克,新鲜黄瓜l 00克,酸奶200克,青葱20克,白醋5克,凉开水200毫升,小茴香末l 0克,精盐、味精各少许。步骤/方法:1,西红柿酸奶冷汤制作过程。制法:第一步,将番茄、黄瓜洗净,去皮切成小丁;土豆切成小丁;青葱洗净,切成细末,备用。2,第二步,将番茄丁、黄瓜丁、土豆丁、青葱末、酸奶、凉开水、白醋、精盐、味精放入汤碗内拌匀调好口味,撒上小茴香末,即可食用。3,使用方法:免费减肥私教中心建议大家在减肥初期,可以多喝西红柿酸奶汤,减少主食,每天吃上2次西红柿酸奶汤,不仅对身体好,更主要是的可以减肥瘦身,还可以排毒美容哦。
2016-03-19 12:18