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杜青 综合

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病情分析：

指导意见：
您好！您好！香蕉富含纤维素，帮助排除体内宿便，达到润滑肠胃的作用；香蕉有较强的饱腹感，令两餐之间的食欲降低，减少进食零食的机会。早餐空腹进食大量香蕉和饮水，会给肠胃带来刺激和负担，还会导致一定程度的腹泻，扰乱肠胃的正常运作，起到把中午和晚上吃的食物也一起排泄掉的作用。这样身体不能正常地摄取营养，能量摄入减少。综合以上原因,其实香蕉减肥的方法其实是利用了香蕉的特性，在空腹大量食用后造成肠胃紊乱胃口不济甚至腹泻的效果，从而达到减肥目的。建议肠胃不好的人最好不要用这种方法减肥哦！

2016-03-19 13:10