病情描述(女,34岁) 做什么锻炼可以可以很快的减掉肥肉的呢,我不想吃药来减肥的。
ymvwk1个回答2016-03-20 09:18
病情分析:
指导意见:
据目前对消耗脂肪的运动多是跑步,跳绳,打球等等的,是很多的,但是一般是要坚持的,一般做这些运动建议连续运动四十分钟以上的,这样才是有利于脂肪的消耗的,还有饮食也是要注意的,不宜食过于油腻及高脂肪的食物的。
2016-03-20 09:20