病情描述(女,23岁) 由于我在工厂工作,我的体型很胖,手背和腿都很粗,工作起来不是很方便,现在用什么方法能够实现减去身上的肥肉?
rejvh1个回答2016-03-20 16:00
病情分析:
指导意见:
首先做到不是由于节食的方法来减肥,因为会反弹,您可以试着每顿饭少吃一些,多吃蔬菜水果,坚持适当的锻炼,多做一些腹部运动和有氧运动。
2016-03-20 16:05