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病情描述(女，25岁) 练郑多燕减肥**肉变结实了，最近减肥体重一直没有变化，怎么办？推荐快速把肌肉减掉的方法
aiwrv1个回答2016-03-22 13:26
病情分析：
指导意见：
你好，，如果坚持锻炼，体重一直没有变化的情况，很可能是到了减肥的平台期，这期间一定要坚持，熬过了平台期，你的身材就会发生很大的变化。建议继续做减肥操，有氧运动对身体非常有益处，晚上睡前做一个小时的瑜伽，可以有效的调整体型。希望可以帮助你，祝早日康复！
2016-03-22 13:31
