病情描述(男,22岁) 我是在北京上学的学生,可是最近总感觉有点乏力,做什么事情都感觉有气无力一样,上网一查才知道是气血虚,但是我还年轻我觉得通过自身应该可以补气血,想问下坚持跑步可以补气血吗? 想得到帮助:跑步可以补气血吗?
uxlbt1个回答2016-04-03 10:04
病情分析:
运动会打通经络,强化心脏功能,提高清除体内垃圾的能力,但是不会增加人体的气血能量。坚持跑步运动对健康的影响,主要是加快血液循环的速度,提高人体免疫力,虽然跑步并不能直接补气血但是还是对身体有很大帮助的,所以希望您依然可以坚持锻炼
2016-04-03 10:09