病情描述(女,22岁) 以前参加体育运动会训练过一段时间,肌肉就出来但不向运动员那么明显。穿高跟鞋就不好看了。有没有办法减肌肉
iqhgw1个回答2016-04-03 11:02
病情分析:
想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
指导意见:
首先,不要跑步!不要骑单车,这些方法无可避免的会使小腿肌肉更粗壮。尽量避免穿高跟鞋,因为高跟鞋是一直踮脚尖的,使得小腿肌肉时刻都很紧张,那小腿肯定会越来越粗的。
2016-04-03 11:06