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曹哲瀚

曹哲瀚 中医科

病情分析:
建议你复查一下,拍个片子看一下

2016-04-03 20:11

马玉珍

马玉珍 中医科

病情分析:
你好!根据你的病史,建议尽快到正规的医院检查颈椎,确诊后针对性治疗。平时要注意坐姿的调整。伏案时间不能太长。适当减少在电脑前的时间,或者是隔段时间起来稍微活动一下,并坚持做“颈椎米字操”,以恢复椎旁韧带和肌腱的柔韧性,改善它的粘连和充血,有利于椎体的恢复和巩固治疗后的疗效。睡觉时,枕头不宜过高或过低(以生理位为佳,一般讲,枕头高以8 15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2)。祝早日摆脱困扰!药非羹,合理用之是良方医非圣,辨证施治方为上

2016-04-03 20:13

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