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赵扬 中医科

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病情分析：
你好，对于患有腰肌劳损的患者来说，最中要的就是做好药物治疗和物理治疗的结合，做做保健操还是不错的选择的，在网上搜一下就会出来很多的。

2016-04-04 14:11

马玉珍 中医科

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病情分析：
你好，腰肌劳损的自我保健疗法：适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法，疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

2016-04-04 14:17