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许振强 泌尿外科

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病情分析：
对于喝酒这件事，还是谨慎些为妙。当然对于白领人群来说，有些必要的应酬是避免不了的。那么有什么方法能够尽可能地减小乙醇对机体的刺激呢？首先，饮酒前要先吃点东西垫底，如牛奶、面食等。一方面能够保护胃壁，能减少乙醇的渗透吸收，并且，蛋白质类 食物富含氨基酸，能加速乙醇的分解代谢。另外，多吃富含B族维生 素的动物肝脏、蔬菜、粗粮，有助于提高乙醇代谢酶的活性，增强机体的解酒能力。饮酒时应该小口慢饮，多喝汤水。慢饮能让机体有时间分解代谢体内的乙醇，而汤水则能让乙醇稀释并尽快随尿排出体外，因此喝酒时要勤上厕所。另外，酒醒后容易头晕，可以多喝些水，缓解乙醇引起的脱水状况。同时吃一些清淡的食物，缓解乙醇对消化道 的刺激。
指导意见：
一喝酒就脸红的人，或者一喝酒脸色发白的人，都是不能喝酒的表现，我们建议要远离乙醇。老酒客喝起酒来，都会津津乐道比拼酒量。有的人说一喝酒就脸红，酒量大，有的人说喝酒脸白的人酒量大， 还往往被认为是能喝的重要标志。而科学家们经过研究，这是个天大的误会。

2016-04-05 12:10