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病情描述(男，42岁) 这段时间老是感觉到腰部弥漫性的疼痛，开始的时候以为是累着了，可是发现休息过后就再也不能减轻，到医院去检查了，医生诊断是腰肌劳损引起的。 想得到帮助：腰肌劳损怎么办比较好？
ymvwk2个回答2016-04-07 12:09
病情分析：
你好，建议患者去专科院检查和治疗。腰肌锻炼对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水 或称蜻蜓点水 式为佳，3次/d，每次50下（开始时可较少）。
2016-04-07 12:11
病情分析：
你好，腰肌劳损包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得令人满意的疗效。建议患者去专科医院检查和治疗。
2016-04-07 12:17
