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病情描述(男，36岁) 我腰部痛有一段时间了，特别是工作太劳累的时候，疼痛感更是明显，但是休息了就不会痛了。去医院做了X光，发现腰部有损伤，医生给我开了中药，但是效果不明显。朋友说练哑铃对治疗腰肌劳损有帮助。 想得到帮助：练哑铃对治疗腰肌劳损有帮助吗？能经常练吗？
1023067399@qq.com2个回答2016-04-07 14:53
病情分析：
你好，腰肌劳损患者可以做适当的练哑铃运动，适当的练哑铃运动能加强气血循环，疏通经络，但是注意不能过于劳累，否则可能会导致腰部肌肉拉伤，加重病情。
2016-04-07 14:59
病情分析：
你好，运动治疗：生命在于运动，因此人们患病也是可以采取运动治疗来进行医治的，运动治疗包括：腰背肌训练，包括伸肌训练和屈肌训练，
2016-04-07 15:04
