全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

马玉珍 中医科

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病情分析：
你这种是由于气血虚弱引起的，所以我建议你平时多吃补血养血的食物，如花生，菠菜，鸡肉，猪肉，，黑木耳，海参等。多吃红色和黑色食物，如红枣，红糖，红小斗，芝麻，乌鸡等，适用时要注意控制脂肪的摄入，因为食物太过油腻会影响营养成分的吸收，下班多加休息，如看下电视，听歌等这些有助于放松身体，所以血虚体质的人要多注意身体休息，以免耗伤身体的气血。祝你早日康复！

2016-04-07 20:01

赵扬 中医科

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病情分析：
你好，给你关于补血的小建议。一：可以用乌鸡煲汤养阴退虚热。乌鸡汤、补虚血，养阴血，大补气血，对月经不调有很大帮助，也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。二：可以用猪肝炒菠菜，对于贫血，血虚，身体虚弱者有很好帮助。关于医院给你介绍《北京东方博大医院》，祝你早日身体健康。

2016-04-07 20:06