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韩之瑶 中医科

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病情分析：
你好，应多加强适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作

2016-04-08 12:02

陈紫静 中医科

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病情分析：
你好，腰肌劳损可进行多种治疗，具体要根据您的状况来定，如可进行牵引治疗，药物治疗等，此外，您也可以进行自我治疗，平时多锻炼腰部的肌肉也可以减少病情的发作。

2016-04-08 12:05