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病情描述(女，21岁) 最近感觉有点便秘，两三天才拉一次，而且本来就没什么便意。然后我吃了些水果好像也没改善多少，可能是不适合北京这边的饮食吧。 想得到帮助：便秘有什么解决方法？
rhzdi2个回答2016-04-08 21:32
病情分析：
你咨询的情况看是便秘有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
指导意见：
可用四磨汤，地衣芽胞杆菌活菌胶囊治疗。忌生冷油腻食品和辛辣有一定帮助。
2016-04-08 21:35
病情分析：
喝水法，解决便秘的物质基础。清晨5点到7点为大肠经当令，建议根据自己身体重量喝一大杯温白开水，一口一口地喝勿灌似的喝。将此时段地排便习惯逐步养成。
指导意见：
顺从生理法，尊重便意，随意而行，切勿憋便。改善初期可能不规律，一天中任一时间段都可能产生便意，但经过长期刺激，生理机能形成惯性，逐步统一排便时间。
2016-04-08 21:39
