病情描述(女,25岁) 患得患失,觉得自己特别倒霉,没有人看得起我,不想和别人说话,每天回到家就躺在自己的床上,多跟我说几句就特别烦躁,注意力不集中,总感觉有好多事,自己没事就想很久以前的事!睡觉总是做梦,不知该是真的睡着了,还是半睡眠,好苦恼
923555137@qq.com2个回答2016-04-09 09:04
病情分析:
你好,建议平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,及时处理好日常事物。
指导意见:
平时多参加社交集体活动,可以选择聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。
2016-04-09 09:09
病情分析:
你好,根据你的描述,现在主要存在的问题就是,浅眠多梦,敏感,焦虑。
指导意见:
你好,建议放松心情,不要想太多,加强营养,适当锻炼身体,睡前喝杯牛奶,可以喝点安神补脑液,保证每天充足的睡眠,希望我的回答能帮助到你。
2016-04-09 09:13