病情描述(女,25岁) 请问在进行黄瓜鸡蛋减肥是能否吃香蕉?是不是香蕉热量很高?那么第一周就什么都不可以吃呢?除了黄瓜和鸡蛋。
rhzdi2个回答2016-04-09 17:18
病情分析:
香蕉热量高,少吃一些就可以的。
指导意见:
除了黄瓜,其他低热量食物也可以吃,如冬瓜、绿豆芽等。
2016-04-09 17:20
病情分析:
减肥的方法:早餐的分量降至原来的一半.中餐和晚餐:只吃一小平碗饭,多吃蔬菜,可以吃2到3根肉丝,可以喝无油的汤一碗.晚上实在受不了就吃水果和水.就这样坚持一个星期的痛苦,
指导意见:
然后你就适应了,再坚持一个月.你会发现少了,此时注意营养的添加,食谱同上.
2016-04-09 17:22