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任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。
指导意见：
一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功。

2016-04-09 22:08

张******��

病情分析：
肥胖跟体质有关系，最好的减肥办法还是多动少吃，便秘的话需要重内调理，便秘治好会改善，但是真正的瘦身还是需要时间的
指导意见：
建议你少量多餐，戒油，戒甜，戒咸，这是个缓慢的过程，还要适当配合运动，才能做到真正的减肥哦！

2016-04-09 22:11