病情描述(女,18岁) 我今年18岁,一个月钱家里从外地搬迁到了常州住,但是自从到常州住了之后就感觉心情特别不好,心里总是害怕,又不知道再害怕什么。又不跟别人说话,去了医院检查就说是抑郁症,我都不知道怎么办!谁能帮帮我 想得到帮助:我想知道我为什么会得抑郁症,怎么质量?
jshyn1个回答2016-04-10 09:42
病情分析:
抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。大部分是由于心里因素造成的,严重着会对精神,睡眠等造成困扰。治疗抑郁症的关键在于自身的心里调节、自我调养。您可以计划一些娱乐等活动使自己获得快乐和自信的生活。生活要有规律,坚持锻炼身体,广交良友对治疗抑郁也是有帮助的。因为这样可以避免医治孤僻和离异感,减轻抑郁症状。平时注意健康饮食,切勿过于让心情激动以避免病情加重。
2016-04-10 09:47