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廖峰 骨外科

擅长在四肢骨关节损伤、骨折、骨盆骨......【详情】

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病情分析：
1.要有充足的睡眠。成人一天6-7个小时的睡眠。2.要有良好的心情。心情不好会降低人体的免役力，容易被细菌或者病毒侵袭。
指导意见：
3.要有适量的运动。运动能在很大程度地帮助我们增强体质。4.要有合理的营养。这是最后一条，也是最重要的。如果一个人体内的营养素严重缺乏，免疫力或者体质比较差是自然的。

2016-04-10 17:22

曾艺东

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病情分析：
你好，体质弱也就是防卫疾病的能力低，属于亚健康，不属于疾病。
指导意见：
主要靠锻炼，每天锻炼一小时，一个月就会见效，但是一定要坚持！还有就是多吃高蛋白食物，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等。

2016-04-10 17:27