全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

郑文海 心理科

向他咨询

病情分析：
你好，根据你的描述，可能由于工作生活压力大，内分泌紊乱，睡眠障碍导致。
指导意见：
你好，建议每晚跑步锻炼半到一个小时，听听音乐，出出汗，会释放你的压力，睡前温水泡脚，保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠，中午休息半个小时，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。希望对你有帮助。

2016-04-10 17:45

王宁宁 心理科

向他咨询

病情分析：
你好，根据你的描述，说明那个人在你的心里有非常重要的位置。
指导意见：
建议你放平心态，没事的时候可以找事情做，不要在那胡思乱想，多出去散散心。

2016-04-10 17:48