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病情描述(男，32岁) 我是一名某公司的业务经理，每天的工作压力压得我都快喘不过气来，还有经常性的应酬弄的身体很疲惫，回到家累得不行，但躺下又睡不着，为此我感到很纳闷，有时还要靠药物来帮助入睡，一旦停止服药失眠更严重了。 想得到帮助：想得到解决失眠的好方法
dangdng@126.com2个回答2016-04-10 17:42
病情分析：
你好：你是由于身体如果说长时间疲劳劳累的话，也可以适当的考虑通过一些方法调整促进睡眠不用担心。
指导意见：
治疗方案：有一些，睡觉之前，可以适当的按摩头部，同时也可以适当的应用安神丸，也都有一些缓解的作用。
2016-04-10 17:45
病情分析：
你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，尽量减少不必要的应酬。
指导意见：
规律作息生活，白天尽量少睡，及时处理好日常事物，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境安静舒适，吃点牛奶，安神补脑液等改善睡眠。
2016-04-10 17:49
