病情描述(女,23岁) 我试过很多的减肥办法,可是都没有效果,节食减肥还被送去了医院,现在想淘一张可以减肥的食谱,不知道什么样的比较合理? 想得到帮助:减肥餐什么办法可以?
rhzdi1个回答2016-04-10 19:30
病情分析:
你好,早:方包三片酸奶一瓶。上午:绿茶(也可柠檬蜂蜜水,超减肥)。中:生菜一小碟肉丸三颗(如果是女生最好牛肉丸,因为牛肉是胆固醇较低的红肉)鸡肉80g(鸡肉是白肉哦,脂肪含量也低)冬瓜汤一碗(冬瓜利尿减肥哦)几颗小水果。晚:苹果牛奶
2016-04-10 19:33