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病情描述(女，23岁) 我最近作息和饮食不怎么规律，脸上长了一些斑，对于每个女人来说，长斑是一件大事情。所以我想排毒养颜，吃过排毒养颜类的胶囊，但是觉得对身体不好，想问问平时怎么做可以打到排毒养颜的效果呢？ 想得到帮助：平时吃什么能排毒养颜？
ywfnc2个回答2016-04-10 19:33
病情分析：
你好，长斑，最好不要乱用用药，以免引起不良影响，最好注意卫生。
指导意见：
建议每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
2016-04-10 19:37
病情分析：
你好，饮食作息不规律，对人的身体伤害较大。要想排毒养颜，建议先规律自己的饮食作息习惯。平时可以吃燕窝,猪蹄 含较多胶原蛋白 ,水果,燕麦 抗衰老 ,多喝靓汤,龟苓膏等养颜的食物。心情还要保持愉悦。
2016-04-10 19:42
