病情描述(女,29岁) 哺乳期宝宝十一个月了,还没断奶,我想减肥,平时吃的也不多,喝水很多,但是有严重的便秘,我想知道如何饮食能不影响哺乳的情况下,慢慢的瘦身?
jshyn2个回答2016-04-11 09:00
病情分析:
根据你的描述,现在在产后哺乳期,体重没有恢复到正常属于正常的。
指导意见:
建议你现在哺乳期不应该减肥,可以适当增加活动,多吃些新鲜的水果蔬菜,尽量减少热量比较高的食物摄入健康减肥
2016-04-11 09:05
病情分析:
你好,你说的这个情况不光要稍微控制饮食,关键在于多运动
指导意见:
你想健康的慢慢瘦身的话就去坚持运动锻炼就可以了,饮食方面适当控制就可以
2016-04-11 09:11