病情描述(男,29岁) 医生,您好,我最近被公司派遣去贵州出差,今年是出差的第4天了,可是我这几天晚上休息都不好,都会睡不着,有时候会眼睁睁等天亮,有时候半睡半醒。 想得到帮助:有没有一些好的可以治疗失眠的偏方
ywfnc2个回答2016-04-11 10:59
病情分析:
这种情况考虑还是因为你对生活环境不适应或者是工作生活,压力比较大,导致的。
指导意见:
平时在工作生活中不要给自己,太高的要求,同时,多与朋友进行一下交流,适当的运动对睡眠都是有帮助的。
2016-04-11 11:05
病情分析:
酸枣仁具有镇定,催眠的作用,治疗失眠我们可以用酸枣仁和芹菜根一起 放在锅里煎服。我们要准备酸枣仁和芹菜根的比例大概是10:1,酸枣仁加上芹菜根让镇定的效果发挥的更好,我们把他们都洗净了后放在锅里加水煮开锅,每天晚上喝一碗,此方是专门治失眠的,作用特别的明显。
2016-04-11 11:08