全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

徐******��

病情分析：
你好，的确如果过年期间本身吃的油腻。不注意生活规律健康加上缺少运动是容易导致快速肥胖的。
指导意见：
主要建议是积极的减肥的。但是一定注意不要求快的。主要建议改变注意保持正常规律的饮食为好。少点主食多点青菜水果。少油腻的。不吃零食宵夜。不要节食。注意坚持锻炼才是重点，最好是适当的无氧运动配合有氧运动一天30-45分钟或者以上（循序渐进），不要偷懒的。

2016-04-11 11:15

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
肥胖也与社会环境的因素有关，很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。首先瘦身需要保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求，然后是运动，保证规律的运动，规律生活不要暴饮暴食。长久下来体重就会减轻，达到瘦身的效果。

2016-04-11 11:20