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病情描述(男，44岁) 你好 我最近总是失眠，以往不会，一般睡眠质量挺好的，睡足5到6个钟就很精神了。平时血压有点高，明天固定吃一颗降压药
sxpfxbfzs1@ending99.cn2个回答2016-04-11 13:05
病情分析：
你好失眠可能是神经衰弱或是劳累紧张等导致症状，需要调理的
指导意见：
可以适量服用安神补脑液调理一下观察的，注意睡前不要长时间看电视，或是可以喝牛奶有安神的效果的
2016-04-11 13:09
病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2016-04-11 13:11
