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王丽 妇科

妇科疑难病症的诊治。 &......【详情】

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病情分析：
您好，可以的，除了俯卧撑还有好多减肥的运动方式，比如跑步，跳绳等。
指导意见：
建议您，除了运动之外，饮食上也要注意，热量摄入不要太高，多喝水，少吃零食，晚餐尽量少吃，如果能坚持下来，减肥会成功的。

2016-04-11 16:43

曾艺东

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病情分析：
你好！成人每天运动的时间应该大于30分钟，中高强度，开始做运动时会痛是因为突然增加的运动，使体内乳酸增加。天天保持运动便不会那么痛了
指导意见：
如果想要减肥的话最好的方法是坚持运动加摄入合适食物，少吃甜食！希望对您有帮助！

2016-04-11 16:47