病情描述(女,52岁) 我的妈妈这段时间患上了更年期综合征的疾病了,脾气变的很不好,老是跟爸爸吵架,去医院看过了,叫妈妈在家里好好调理,我想了解有这疾病的人饮食方面应该多注意什么比较好呢。 想得到帮助:更年期综合征饮食要注意什么呢?
ogupc1个回答2016-04-11 17:20
病情分析:
你好。更年期综合征轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。
2016-04-11 17:23