全部答案 因不能面诊，医生的建议仅供参考

张弘 皮肤科

皮肤病、性病  ......【详情】

向他咨询

病情分析：
每天下蹲15次左右，膝盖与大腿成九十度

2016-04-11 20:01

邢******��

病情分析：
瘦腿一定离不开合适的运动，单靠节食是很难真正有效的瘦腿的。尤其对于腿较结实的人来说，按摩和伸展运动能比节食更好的帮助腿减肥。
指导意见：
对腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。不过运动之后一定要记得放松，防止僵硬的肌肉不能很好的放松恢复而影响了大腿减肥效果。

2016-04-11 20:04