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于晓静 内分泌科

糖尿病  &n......【详情】

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病情分析：
你好，减肥主要是通过控制饮食以及增加运动来控制，再加上坚持
指导意见：
平时要食用一些低热量的食物，多摄入纤维素增加饱腹感，这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动，控制好体重。

2016-04-12 09:29

任惠锋 心血管内科

擅长冠心病、高血压、心律失常。......【详情】

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病情分析：
你好，其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。
指导意见：
你好，平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。

2016-04-12 09:35