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钟丽梅 儿科

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病情分析：
你好，这样的情况下主要还是要积极的减肥为主的。首先是要注意饮食方面
指导意见：
非常重要。采取规律的饮食少吃过油腻和高热量的食物，多吃青菜水果或者粗粮替代适当主食。一定不要节食，主要减掉脂肪还是靠运动，运动要以大肌群的无氧运动或者是适当有氧运动为主。每天坚持三十分钟以上为好。注意坚持。

2016-04-12 11:04

许振强 泌尿外科

男性不育,性功能障碍,男性性功能障......【详情】

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病情分析：
你好，对于你这种情况来说，在你这个年纪最好还是不要进行节食减肥，运动时最好的办法。
指导意见：
这里建议你最好能够每天在阳光下运动半个小时，如果仅仅是减局部的话，你可以试一下九宫格减肥法。

2016-04-12 11:10